Autocuiseur Débutant 50 min

Poulet entier à l'autocuiseur

Juteux en 25 minutes

Un poulet entier cuit sous pression en 25 minutes — le collagène se transforme en gélatine et baigne la viande de l'intérieur.

Poulet entier à l'autocuiseur illustration

Étapes

  1. 01

    Frottez le poulet partout — et sous la peau si possible — avec le sel, le poivre et le thym.

  2. 02

    Versez le bouillon dans l'autocuiseur avec l'oignon grossièrement haché et l'ail écrasé. Déposez le trépied et placez le poulet dessus, poitrine vers le haut.

  3. 03

    Fermez le couvercle et faites cuire à haute pression pendant 25 minutes.

  4. 04

    Laissez la pression descendre naturellement pendant 10 minutes, puis relâchez le reste. Vérifiez au thermomètre que la cuisse atteint 74°C (165°F).

  5. 05

    Laissez reposer 5 minutes avant de découper. Arrosez de jus de cuisson pour encore plus de saveur.

Pourquoi ça marche

Comment l'autocuiseur extrait-il la gélatine des os de poulet ?

Les os, le cartilage et le tissu conjonctif contiennent du collagène, une protéine structurelle résistante. Cuite dans l'eau, elle se transforme lentement en gélatine. L'autocuiseur élève la température de l'eau à 120°C, ce qui accélère considérablement cette conversion — on obtient un bouillon riche en gélatine en 45 minutes au lieu des 3 à 4 heures nécessaires sur le feu.

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Comment l'autocuiseur cuit-il les aliments si rapidement ?

Un autocuiseur hermétique emprisonne la vapeur et élève le point d'ébullition de l'eau de 100°C à environ 120°C. Ces 20 degrés supplémentaires accélèrent tous les processus — le collagène se transforme en gélatine, l'amidon gélatinise, et les protéines coagulent plus vite. Ce qui prend 3 heures au four se fait en moins de 40 minutes sous pression.

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Frottez le poulet partout — et sous la peau si possible — avec le sel, le poivre et le thym.

Poulet entier 1500 g
Sel 7 ml
Poivre noir 3 ml
Thym 5 ml